Davidson LE e cols – Arch Intern Med 2009;169:122-31
CONTEXTO
Em diretrizes específicas para idosos, a American Heart Association e o American College of Sports Medicine consideram a atividade física essencial na promoção do envelhecimento saudável. Nas diretrizes, a combinação de atividade aeróbica e resistida é preconizada como estratégia para prevenir os riscos associados a um grande [...]
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